Comencemos con el concepto Inteligencia Emocional (Todo es sobre el audio visto en clase)
Inteligencia: Permite leer la realidad.
Emoción: Algo que nos lleva a la acción.
Inteligencia emocional: capacidad para reconocer nuestros sentimientos y saber controlarlos.
-Nuestros sentimientos son comúnmente reprimidas por lo demas
Aparte de dicha inteligencia son necesarias otras para poder interactuar con nuestro entorno:
Inteligencia Personal: Capacidad de comprender a los demás y las relaciones entre ellos.
-''las palabras no siempre dicen o representan emociones, la fisionomía dice mas por lo que es mas dificil controlarlas''.
Inteligencia social: Capacidad de comunicarse e influir sobre los demás.
Se dice que el coeficiente intelectual solo aporta el 20% de las habilidades necesarias para la vida el otro 80% es aprender a conllevar las emociones.
Conclusiones
- Pensamos según sentimos
- A veces las emocione son mas rápidas que los pensamientos
- Las emociones pueden tomar el control de tus acciones
- Conocer las emociones te puede ayudar a controlarlas
- ''El estrés vuelve a la gente estúpida''
Cesar Román Osorio Negrete
